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お腹の引き締め＆くびれ作りに。１日１分【腹筋と体幹にアプローチする】簡単ストレッチ

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おしゃれの大敵“お腹周りの贅肉”に悩んでいる方こそ習慣に採り入れたいのが、ねじる動きで腹筋と体幹にアプローチする簡単ストレッチになります。お腹にくびれを取り戻したい方にもおすすめです。

 

｜腹筋と体幹にアプローチする簡単ストレッチ


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2021/05/09｜ TAGS： beauty インナーマッスル エクササイズ お腹痩せ くびれ作り ストレッチ ダイエット ボディメイク 体幹 手順
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