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脚の常なる悩みといえばふくらはぎのむくみ。歩く機会や時間が減ってしまうと血行がより悪くなり、ふくらはぎがパンパンな状態が続いているという方も少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、「ふくらはぎを押すだけ！」と超簡単な脚のむくみ軽減法です。早速チェックしてみましょう。

｜押すだけ簡単！むくみ対策に効果的な簡単習慣