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これから肌の乾燥が気になる季節へと突入していきますが、乾燥の季節は「肌老化もドンドン進行する」と言われていますから、保湿もエイジングケアもますます気を抜けない日が続きます。しかしながら、美肌づくりのプロとして多くの海外セレブを顧客に持つ有名スキンケアクリニックのナース、ジェイミー・シェリル氏は「普段何気なく行っている習慣にも気をつけるべき」と指摘。その気になる内容を早速チェックしてみましょう。

（１）横向きで睡眠すること