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「昨年はきれいに履けていたパンツがキツくなった」という方は少なくないと思います。そんな下半身太りの中でも特に気になるのが太もも。そこで習慣に採り入れたいのが、股関節の可動域UPに効果的な簡単ストレッチです。続けるほど太もものサイズダウンにつながります。

｜股関節の可動域UP。太もものサイズダウンにつながる簡単ストレッチ