室内外の温度差が大きいこの時期。自律神経が乱れてしまうと体は痩せにくい状態になってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、自律神経を整えて痩せやすい体質に導くヨガの簡単ポーズ【ウォーリア２】。腰周りの引き締め効果も期待できるのも魅力です。
【ウォーリア２】
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2023/08/22｜ TAGS： beauty
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