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「最近食べ過ぎ…」と感じている方は少なくないと思いますが、忙しい毎日を過ごしていると体型キープがより難しくなっていくもの。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは早速「食べ過ぎ傾向」のある“脾・胃タイプ”の方に最適な「ボディライン引き締め体操」を紹介します。

｜“脾・胃タイプ”の性格や特徴は？