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ダイエットというと「毎日の食事管理」と「定期的な運動」が必須。でも、地道に実践していくことはなかなか困難なものです。そこで参考にしたいのが、タレントおよびインフルエンサーとして大活躍しているジェシー・ジェームズ・デッカーが実践し、最終的に10kg以上の減量成功へと導いた【運動なしダイエット】になります。

｜10kg以上の減量成功へと導いた「サウスビーチダイエット」