シェア

　SHIHOさんのメソッドがたっぷり詰まったDVD本『トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ』から、『腸腰筋』を意識しやすいエクササイズ【ダイブ】をご紹介！

『姿勢さえ整えば、体は必ず変わります。 ただ、どこをどのように意識するかによって、スピードや効果が全く違ってくるのです。ひとりでも多くの方に、この効果を実感してもらえることを願って』

　 ほかにも、自宅で手軽にできるエクササイズが凝縮！　「カーヴィーダンス」でおなじみの樫木裕実先生とSHIHOさんが直接指導するDVD付きという超嬉しい１冊♪　画面を観ながら姿勢を正すための方向や筋肉の使い方を意識して、コツを習得してみて。

『トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ』
観ながらできる完全レッスンDVD付き
￥1,680（SDP）
http://www.stardustpictures.co.jp/book/2012/20.html