とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに毎日instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。彼女が作るスムージーはかわいらしい見た目はもちろん、まさに1つの料理。何より美容や健康のために真似してみたくなっちゃいます☆
そんな真似してみたくなる『mai_smoothie』さんのスムージーを今回は4種類ピックアップしてご紹介。
ぜひ朝のきれい習慣の参考にしてみて♪
|ラズベリー&ヨーグルトスムージー
<材料>
上の層:ラズベリー(冷凍) 70g バナナ 30g 牛乳 50ml 氷 100g 蜂蜜 小さじ1〜2
下の層:ヨーグルト
トッピング:ホイップクリーム ラズベリー
<つくり方>
1.下の層(ヨーグルト)をコップに注ぐ。 2.上の層の材料をミキサーにかけ滑らかになったらコップに注ぐ。 3.ホイップクリームとラズベリーをトッピングする。
2014/11/10| TAGS: beauty
mai_smoothie
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