|ブラックベリーとイチゴのスムージー
<材料>
上の層:ヨーグルト お好みの量
中の層:バナナ 50g ブラックベリー(冷凍) 50g 氷 30g ヨーグルト 大さじ1
下の層:バナナ 50g イチゴ(冷凍) 50g 氷 30g ヨーグルト 大さじ1
<つくり方>
1.中の層と下の層それぞれミキサーにかけ、滑らかになったら順にコップに注ぐ。 2.最後にヨーグルトを乗せる。
2014/11/10| TAGS: beauty
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