シェア

とってもおいしそう＆かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram（インスタグラム）にアップしている『mai_smoothie』さん。今週も美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、きれいの朝習慣におすすめのスムージー（２種類）をレシピとともにご紹介します♪

｜トマトとベリーのスムージー

＜材料＞

ピンクの層：トマト　50g　　いちご（冷凍）　30g　　ラズベリー（冷凍）　30g　　りんご（冷凍）　50g　　水　50ml　　氷　100g　　蜂蜜　お好みの量

白の層：ヨーグルト

トッピング：ラズベリー

＜つくり方＞

1.白の層をコップに注ぐ。　2.ピンクの層をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぎトッピングをのせてできあがり

＞＞スパイシーココアナッツホットスムージー