とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回はやさしいパステルカラーのスムージー2種類をレシピとともにご紹介します♪
|グリーン&パパイアリンゴスムージー
<材料>
上の層:パパイア(冷凍) 30g リンゴ 20g 豆乳 大さじ3 ヨーグルト 大さじ1
中の層:ヨーグルト
下の層:ほうれん草 20g バナナ(冷凍) 100g 豆乳 80ml ヨーグルト 大さじ1
トッピング:ラズベリー
<つくり方>
1.下の層と上の層の材料をそれぞれミキサーにかけ、滑らかになったら下の層から順番にコップに注ぐ。 2.ラズベリーをトッピングしてできあがり。
>>ピンクとイエローのやさしいコントラスト♡
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2015/02/17| TAGS: beauty
mai_smoothie
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