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やさしいパステルカラー♪ mai_smoothieさんの真似してみたくなるスムージーレシピ【14】

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とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回はやさしいパステルカラーのスムージー2種類をレシピとともにご紹介します♪

 

 


 

 

|グリーン&パパイアリンゴスムージー

 

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<材料>

 

上の層:パパイア(冷凍) 30g リンゴ 20g 豆乳 大さじ3 ヨーグルト 大さじ1
中の層:ヨーグルト
下の層:ほうれん草 20g バナナ(冷凍) 100g 豆乳 80ml ヨーグルト 大さじ1
トッピング:ラズベリー

 

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<つくり方>

 

1.下の層と上の層の材料をそれぞれミキサーにかけ、滑らかになったら下の層から順番にコップに注ぐ。 2.ラズベリーをトッピングしてできあがり。

 

>>ピンクとイエローのやさしいコントラスト♡


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