|ブルーベリーとリンゴのスムージー
<材料>
ブルーベリー(冷凍)30g りんご(冷凍) 70g バナナ(冷凍) 30g パイナップル(冷凍) 30g 水 100ml
トッピング:ヨーグルト ブルーベリー リンゴ(薄くスライスしてライムの絞り汁をかけ、電子レンジで柔らかくしてお花の形にする)
<つくり方>
1.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 2.半分にカットしたブルーベリーをコップの内側にトッピングする。 3.ヨーグルトをトッピングする。 4.リンゴをトッピングしてできあがり。
野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。
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2015/02/23| TAGS: lifestyle
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