|梨とパイナップルのスムージー
<材料>
上の層:梨(冷凍) 100g ヨーグルト 50g 豆乳または牛乳 50ml 氷 50g
下の層:パイナップル 50g
トッピング:ライム、パイナップル
<つくり方>
1.パイナップルをミキサー(ハンドブレンダー)にかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 2.上の層の材料をミキサー(ハンドブレンダー)にかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.ライムとパイナップルをトッピングしてできあがり。
野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ中。
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2015/03/09| TAGS: lifestyle
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