とってもおいしそう&かわいらしい手づくりスムージーをレシピとともに“毎日”instagram(インスタグラム)にアップしている『mai_smoothie』さん。美容や健康のためにも真似してみたくなっちゃう『mai_smoothie』さんのスムージーから、今回は朝の食卓を春らしく彩ってくれるスムージー2種類をレシピとともにご紹介します♪
|キウイ&パイナップル&イチゴスムージー
<材料>
上の層:キウイ(冷凍) 30g パイナップル(冷凍) 50g ヨーグルト 大さじ1 水 70ml 蜂蜜
下の層:イチゴ(冷凍) 30g パイナップル(冷凍) 50g ヨーグルト 大さじ1 水 70ml 蜂蜜
トッピング:イチゴ キウイ
<つくり方>
1.花形にカットしたイチゴとキウイをコップの内側にトッピングする。 2.下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.上の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注いでできあがり。
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2015/03/16| TAGS: beauty
mai_smoothie
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