|いちごとクランベリーのミルクスムージー
<材料>
いちご(冷凍)30g クランベリー(冷凍)20g りんご(冷凍)100g 牛乳 150ml 蜂蜜 適量
トッピング:ヨーグルト いちご
<つくり方>
1.コップの内側にスライスしたいちごを貼付ける。 2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。 3.ヨーグルトといちごをトッピングしてできあがり。
野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップしている。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。
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2015/04/20| TAGS: lifestyle
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きれいのニュース | beauty news tokyo