|イチゴバナナミルクスムージー
<材料>
バナナ 100g イチゴ(冷凍) 100g 牛乳 130ml ヨーグルト 大さじ2 レモンの絞り汁 小さじ1 蜂蜜 小さじ2
トッピング:イチゴ
<つくり方>
1.コップの内側(中央)にスライスしたいちごを貼付ける。
2.材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。
3.いちごをトッピングしてできあがり。
野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。
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2015/05/04| TAGS: lifestyle
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