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抗酸化力抜群のマキベリーを美味しく♪ mai_smoothieさんのスムージーレシピ【30】

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|マキベリーとリンゴのスムージー

 

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<材料>

 

紫の層:ヨーグルト 50g  マキベリーパウダー 適量

 

ピンクの層:レッドカラント(冷凍) 10g  リンゴ(冷凍) 80g  バナナ(冷凍) 70g  ラズベリー(冷凍) 10g  豆乳または牛乳 100ml  氷 30g

 

トッピング:いちご

 

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<つくりかた>

 

1.紫の層、ピンクの層の材料をそれぞれミキサーにかけ、滑らかになったらピンクの層、紫の層の順にコップに注ぐ。

 

2.マーブル状の模様を描くように、軽く撹拌する。

 

3.いちごをトッピングしてできあがり。

 

 


 

 

cooperation:mai_smoothie

野菜や果物を手軽に取ることができる、味も見た目にもこだわった朝のスムージー習慣をinstagramに毎日アップ。初のレシピブック『it’s MAI SMOOTHIE イッツマイスムージー 日常にひとときの贅沢をくれる、101のスムージー』が現在発売中。
instagram:@mai_smoothie
http://maismoothie.tumblr.com


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