今週（2015.7.25～2015.8.1）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題４つをご紹介☆ 　『どんな体型でもOKのダイエット法』をはじめ、『2015年8月の星座別運勢』、『美容にもダイエットにも効く「夜ヨーグルト」』など、週末のひととき、一気にまとめてチェックしちゃいましょー♪

 

 

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｜どんな体型でもOKのダイエット法なんてあるの？

 

夏真っ盛り！ ダイエットをしている方も多いのではないでしょうか。でも、そのダイエット方法、本当にあなたの体型に効果的ですか？ 　自分の体型のタイプが分かれば効果的なダイエット方法が見つかると言われています。

 

 

でも、これからのダイエットは“どんな体型の人にも”向いている「血管しなやかダイエット」が要注目なんです！

 

▶︎どんな体型の人にも向いている?! 要注目の「血管しなやかダイエット」のヒミツって？

 

 

 

 

｜やっぱり気になる！この夏の運勢は？？

 

暑ーい暑ーい夏、 クーラーの効いた涼しいお部屋でゴロゴロするのもいいですが、せっかくならこの時期にしかできないことをして、思いっきり夏を楽しんみたいところですよね?!

 

 

そんな夏を思い切り満喫したい8月の12星座別運勢とホロスコープ全体から見えてくるおすすめのファッションって？

 

▶︎2015年8月の12星座別運勢は？《Happy Fortune by マドモアゼルキミコ》

 

 

 

 

｜美容にもダイエットにもヨーグルトを食べるのは「夜」がいい?!

 

善玉菌がたっぷり含まれていることで知られるヨーグルト。最近は水切りヨーグルトがさまざまなメーカーからリリースされたり、豆乳ヨーグルトが話題になったりと、ますます注目が高まっていますよね?!

 

 

やはり“朝食”のイメージが強いヨーグルトですが、やせ体質になりたいなら「夜ヨーグルト」がおすすめなんですって！！

 

▶︎これなら手軽に実践できそう♪ やせ体質を叶える「夜ヨーグルト」のススメ

 

 

 

 

｜あの元スポーツ選手も8.6キロ減！おウチで０円でできるダイエット

 

万年効果が出ないダイエットから抜け出したいという方に、今おすすめしたいのが「スロトレ」。この「スロトレ」は、関節を伸ばしきらず、ゆっくりと筋肉に負荷をかけていくトレーニングのこと。

 

 

今回は、初心者向けのおすすめ「スロトレ」を３つご紹介します♡

 

▶︎おうちで0円ダイエット♪ あの元アスリートが8.6キロ減で話題の「スロトレ」って？