今週（2015.8.8～2015.8.14）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題TOP３をご紹介☆
第1位はやはり夏はどうしても気になる『下半身太りに効くダイエット法』。続いてレングスや髪型問わず簡単にできる『ゴムとピンだけの簡単ヘアアレンジ特集』、そして『ダイエットに最適な朝ごはん“ミューズリー”』でした。

 

週末のひととき、いま注目の話題を一気にまとめてチェック＆復習しておきましょー！！

 

 

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第１位：やせにくい下半身周りの贅肉の撃退法って？

 

気になる下半身太り・・・「贅肉がちっとも減らない！」という方も多いのではないでしょうか？

 

 

頑固な脂肪を撃退するには特に糖分や炭水化物が多量に含まれる食品や加工食品をたくさん食べないよう注意が必要ですが、その他にも効果的な贅肉撃退法があるんです！！

 

▶︎気になる“太もも”＆“お尻”の贅肉・・・「下半身太り」に効くダイエット法は？

 

 

 

 

第２位：“ゴムとピンだけ”でできる簡単ヘアアレンジ術まとめ

 

とっても重宝する“ゴムとピンだけ”でできるヘアアレンジ。でもシンプルすぎると「個性がない」なんて思われてしまうかも。

 

 

そこで今回は美容師さんたちに“ゴムとピンだけ”でできて、しかも周りと差をつけられるスタイルを紹介してもらいました。ボブやミディアムヘアの方も要チェックですよ♪

 

▶︎ボブやミディアムヘアでもOK♡“ゴムとピンだけ”でできる簡単ヘアアレンジ術まとめ

 

 

 

 

第３位：ダイエットに最適な朝ごはん“ミューズリー”って？

 

まだまだ日本では馴染みのない方も多いかもしれないですが、「ミューズリー」は分かりやすく言えば「グラノーラ」の仲間。でも「グラノーラ」よりもダイエットに最適と言われています。

 

 

果たして、気になるその理由は？？

 

▶︎やせ体質に導く朝食に☆ グラノーラよりも「ミューズリー」がおすすめなワケ