実に3分の2の人がオーバーウエイトと言われるアメリカで、就寝前と寝起きに飲めば、寝ている間に脂肪燃焼とカロリー消費ができて、1kg程痩せられると話題になっている「マジックドリンク」があるそう♪　しかも、たった材料３つで簡単に手づくりできるんです。そんな脅威の「マジックドリンク」のレシピを紹介します。

 

使う材料はライム・シナモン・ハチミツ。美容や健康面を考えて、できれば“オーガニック”のものを使用するようにしましょう。

 

・ライム…クエン酸が自律神経を刺激することで、代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促す。

 

・シナモン…脂肪細胞を小さくする効果があり、体脂肪を燃焼させるのに最適。

 

・ハチミツ…寝る前に摂取することで良い睡眠がとれるだけでなく、成長ホルモンの分泌を促し脂肪燃焼に繋がる。

 

 

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｜材料｜

 

オーガニックライム 半分　オーガニックハチミツ 大さじ2杯　オーガニックシナモン 大さじ1杯　水 250ml

 

 

｜つくりかた｜

 

（１）水を沸騰させる

 

（２）シナモン、ハチミツ、ライム（搾ったジュース）をボウルに入れる。

 

（３）（２）に（１）を入れ、良くかき混ぜる

 

（４）冷蔵庫に入れて、冷やす

 

※冷やしたドリンクを就寝前と寝起きに飲む

 

 

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就寝前と寝起きに飲むだけでOKの話題の「魔法ドリンク」、ぜひみなさんも試してみてはいかがでしょうか？

 

 

参照：寝ている間に1キロ痩せられる！マジックドリンクの作り方