今週（2015.10.3～2015.10.9）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆　“がっかりバスト”の原因を解消する『上向きバストに導くエクササイズ』や、多くのファショニスタも愛用する『ユニクロニット着こなし術』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。

 

 

---

 

 

｜憧れの“上向きバスト”はお手軽エクササイズで手に入れる

 

パソコンやスマホの操作に集中していると、気づかないうちに前屈みになって姿勢が悪くなっていることありませんか？ そんな姿勢が続くと、身体は肩を身体の前に巻き込むように「巻き肩」の状態になっています。

 

 

「巻き肩」は肩こりや慢性的な疲れの原因だけでなく、バストが垂れて小さく見えてしまう原因にも！そこで実践したいのが、「巻き肩」を解消する簡単エクササイズです。

 

▶︎“がっかりバスト”に効果アリ！上向きバストの「美ボディ」に導くエクササイズ３選

 

 

 

 

｜人気ファショニスタたちのユニクロニット着こなし術

 

ファショニスタの間でも愛用者の多いユニクロのニット。シンプルで着まわしやすく、今シーズンのトレンドともマッチしているため、デイリーコーデに欠かせないという方も少なくないのでは？

 

 

そこでユニクロのニットの着こなしを、ファッショニスタのコーデを通して紹介します。

 

 

 

▶︎ファショニスタも愛用中♪ ユニクロのニットで楽しむ“きれいめ”デイリーコーデまとめ

 

 

 

 

｜“ピンとゴムだけ”でOKのゆるゆる簡単ヘアアレンジ術

 

普段よりもオシャレしてお出かけしたい週末。可愛くヘアアレンジすれば、オシャレ度UPは間違いナシですよね♪ でも「不器用だし…」「難しいし…」と諦めてしまっていませんか？

 

 

そこで美容師さんたちに、にできる“ピンとゴムだけ”でOKのゆるゆる簡単ヘアアレンジ術を紹介してもらいました☆

 

 

▶︎不器用さんでも大丈夫☆ “ピンとゴムだけ”でOK！ゆるゆる簡単ヘアアレンジ術まとめ