ゴールデンウィークが終わって、いよいよ夏本番！
夏といえば、水着の季節でもありますが、お腹の状態はいかがですか？
もしかしたら、お腹に線が入っていることを気にして、水着を避けるように毎年、夏を楽しんでいる人も意外と多いかもしれません。そこで今回は「肉割れ線」の原因と正しい対処法をご紹介してまいります。

 

 

 

肉割れ線の原因は？

 

 

“肉割れ線”の主な原因は皮膚の収縮によるもの。

 

たとえばダイエットを行って、急激にお腹周りのサイズがダウンしたときに肉割れ線は浮かび上がってきます。その逆もあって、今まで痩せていたのに急に太って、皮膚が追いつかなくなり肉割れする場合も考えられます。また女性は妊娠・出産を経て、肉割れ線が消えないケースも。

 

肉割れ線はお腹だけなく太ももやお尻、背中などにも現れ、一度、浮かんでくると、なかなか簡単には消せないのも特徴の一つです。

 

 

 

肉割れを予防するには？

 

出典：weheartitより

 

いくら肥満を気にしているからといって、いきなり食事量を減らし、無理やり自分を追い込んでも効果があまりでません。それに急激に体重が減少（増加）することで肉割れ線が起きる以上、無理なダイエットは禁物。どうしても痩せたいなら、少しずつ体重が落ちていくように短期間ではなく、長期的にコツコツと取り組んでいきましょう。

 

最初は食事量を減らすのではなく、まずは身体を動かすことが優先。あとは体重の上がり下がりをみながら、食事量をコントロールしたり、食事メニューを変えてみたりと工夫していけば、急激に体重が落ちることもなくなるでしょう。

 

 

 

肉割れ線を消すことってできるの？

 

 

肉割れ線は初期の段階であれば保湿ケアによって回復する可能性もあるそう。ただ、深く線が入っていると、さすがにセルフで完治を目指すのは厳しくなってきます。どうしてもお腹の線を消したい場合は、美容クリニックを受診し、レーザー治療などの本格的な施術を受ける必要があります。自宅でケアしたいなら、一度、美容クリニックを受診し、肉割れ線を消すためのクリームを処方してもらうといいかもしれませんね。

 

 

 

いかがでしたか？夏に向けて、新しい水着を調達したくなる時期。お腹の線が気になっているなら、まずはお医者さんにサポートを頼んでみましょう。そして急激に太らないように（痩せないように）体重管理もしっかり行っていきましょうね♪

 

 

text：GODMake Press編集部