今週（2016.7.16～2016.7.22）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　ミランダ・カーら人気モデルも実践する『脚痩せに効果テキメンの美脚エクサ』や、カリスマメイクアップアーティストPONYが伝授する『リップ１本でできるフルメイク術』など、週末のひととき一気にまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

｜人気モデルも実践！脚痩せに効果テキメンの美脚エクサ

 

なかなか痩せにくい脚。「もう少しダイエットを頑張らないと…」と、最近ため息をついていたりいませんか？　そこでミランダ・カーやカーリー・クロスら人気モデルたちも実践する“バレエ”をベースにしたシンプルな動きの簡単エクササイズを紹介。

 

 

脚痩せマイナス3cmを目指して早速トライしてみて！

 

→目指せマイナス3cm。脚痩せに効果テキメン！人気モデルも実践する簡単エクササイズ

 

 

 

 

｜リップ１本でOK！PONYが伝授するお助け時短メイク術

 

「寝坊した！」「あと10分で家を出なくちゃ！」そんな緊急事態の時、みなさんメイクはどうしていますか？　しかも朝となれば電車は満員ギュウギュウなことも多く「最悪だけど電車の中でメイク！」という訳にもいきません。

 

 

そんな時に役立つ“時短メイク”を大人気メイクアップアーティストのPONYが教えてくれました♪　用意するのは「黄色味のあるホットピンクのリップ１本」のみです。

 

→“わずかリップ１本”でフルメイク完成。カリスマPONYが教える“時短メイク”がすごいんです

 

 

 

 

｜簡単ストレッチで“スッキリとした二の腕”を手に入れて！

 

本格的な肌見せシーズンだからこそ絶対手に入れたいのが女っぽさ漂う魅せボディ。

 

 

そこで、特に周りの視線が気になる二の腕をスッキリさせてくれる、Dr.ストレッチ監修のとっても簡単な“３分ストレッチ”を紹介します。

 

→二の腕、デコルテ、ヒップ。パーツ別、夏の魅せボディを叶える“３分ストレッチ”３選