■女性ホルモンのバランス改善や冷え性に効果的な「レッドマカ」

 

 

318種のアミノ酸が含まれている「レッドマカ」はコラーゲンの生成を助ける働きがあり、肌の調子を整えてくれます。さらに生理不順や更年期・不妊などの症状にも積極的に改善を働きかける効果もあります。

 

 

 

■エイジングケアやデトックス効果の高い「ゴールデンベリー」

 

 

アンデス山脈でとれるゴールデンベリーには植物性プロテイン含む他、ビタミン・ミネラルを豊富に含まれています。またレタスの30倍もの食物繊維を含有しているので、腸内環境を整える効果も期待できます。

 

 

 

■アサイー以上の抗酸化パワーを誇る「マキベリー」

 

 

抗酸化力に優れるベリーの中でもポリフェノールの含有量がずば抜けて高いマキベリーはビタミンC、鉄分、カルシウムも豊富。紫外線や乾燥から肌を守ってくれます。

 

 

 

いずれも通販サイトやスーパーなどで気軽に購入できるので、ぜひ普段の食生活に取り入れてお悩み改善や体調管理に役立てみてくださいね。

 

 

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