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ピーリング麻里子

理想とするお腹の姿といえば、ただぺたんこで引き締まっているだけでなく、ほんのり“腹筋ラインが見える”ほっそりとしたウエストという方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、そんな理想のお腹を持っていると人気の女優アリシア・ヴィキャンデルが実践したお腹引き締めメソッド。それでは早速、彼女のほっそりウエストを作る方法に迫ってみましょう。

｜アリシアが行っていたお腹引き締めメソッドって？