今週（2019.2.24～2019.3.2）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せのためにも参考にしたい『７kgの減量成功に導いたダイエットの心得』、スタイルアップにお役立ち『ミランダ・カーに学ぶ体型キープのコツ』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

▶︎「これで必ず痩せる」のお墨付き。人気美容ブロガーが明かす【簡単ダイエットテク】５つ

 

 

 

｜７kgの減量に成功した人気アイドルに学ぶ“ダイエットの心得”

 

「ダイエットを始めても続かない」という方は少なくないと思います。特に忙しい毎日を送っていると、ダイエットに向ける意識も徐々に低下していき、いつの間にか不摂生な生活に戻ってしまうというおそれも高いもの。

 

そこで参考にしたいのが、かつてわずかな期間で７kgの減量を成功させたことで話題となったApinkのボミが実践したダイエット。ダイエット期間中にボミが意識付けていたのは“たった１つ”のルールだけでした。

 

▶︎痩せの鍵は“ハンパない決意”に。７kg減量した人気アイドルに見る【ダイエットの心得】とは？

 

 

 

｜憧れセレブ“ミランダ・カー”流の体型キープのコツ

 

いつ見てもキレイな体型の女性を見かけては「持って生まれたものが違うから…」とため息をついてしまう方は少なくないと思います。しかしながら、そんな彼女たちも見えないところで【体型キープ】のための努力をしているものだったりします。

 

出典：Kathy Hutchins / Shutterstock.com

 

例えばミランダ・カー。モデル出身の彼女は、たしかに長い手足に小さい顔、胸やヒップはしっかりあって女性らしいカーブがあり、だけど締まるところはキュッとしまっている眩しすぎる美ボディを長年キープしていますが、現在35歳で２児のママ。見えない努力なくして体型キープは難しいと言えるかもしれません。それでは早速、そんなミランダの【体型キープ】を叶えるコツに迫ってみましょう。

 

▶︎眩しすぎる美人オーラの秘密。ミランダ・カーに学ぶ【体型キープ】を叶えるコツ

 

 

 

｜12星座占い“2019春のお出かけ運”ランキング

 

少しずつ寒さが和らいできて「今春はどこへ行こうか？」とお出かけの計画を立て始めている方も少なくないと思います。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に【2019春のお出かけ運】を占っていただきました。それでは早速ランキングとオススメのスポットをチェックしてみましょう。

 

▶︎最もハッピーな時間を過ごせるのは◯◯座。タロットで占う【2019春のお出かけ運】12星座ランキング

 

 

---

 

 

beauty news tokyo編集部の最新情報は公式instagramでもチェックできます。ぜひフォローしておいてくださいね！