今週（2019.8.11～2019.8.17）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せのためにも参考にしたい『太りやすい体質でも体型をキープするコツ』、スタイルアップにお役立ち『スカートの似合う“ひざ下美人”に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

｜太りやすい体質でも体型をキープするコツは食生活に

 

年齢を重ねても体型が変わることなくキレイにより磨きがかかっていくのが理想ですが、特に“太りやすい体質”と自覚しているとダイエットとどのように向き合うかは本当に悩みの種となります。

 

 

そこで参考にしたいのが小顔で長身、スラリと長い手足ながら「太りやすい体質」と公言する韓国の女優コ・ジュニのダイエット術です。それでは、コ・ジュニが明かす体型キープのために日常的に実践していることを早速チェックしてみましょう。

 

▶︎太りやすい体質なら必見。食べることが好きでも【体型＆体重キープ】を叶えるコツ

 

 

 

｜サンダルの似合う“ほっそり脚”に導く簡単習慣

 

暑い毎日でサンダルが手放せないという方も少なくないと思いますが、キレイに履きこなすためにも、ふくらはぎから足首までがほぼ一直線の“寸胴脚”の状態は絶対に避けたいところ。

 

 

そこで習慣にしたいのが、足首やふくらはぎなど膝下のたるみの引き締めに効くピラティスの簡単エクササイズ【V・sit】です。程良く引き締まったメリハリ感のある【ひざ下美人】へスタイルアップするためにも、早速やり方をチェックしてみましょう。

 

▶︎もっと好印象なサンダル脚に。ほっそり脚に導く簡単【ふくらはぎシェイプ法】

 

 

 

｜生年月日占い《2019年8月〜9月の恋模様》をチェック

 

何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識したいところです。それでは、あなたの生年月日から導かれる《2019年8月～月の恋模様》をチェックしてみましょう。＜占い：「YUKI’s風水」野口由起子＞

 

▶︎あなたの生年月日から導かれる“タイプ”を判別する方法

 

▶︎【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2019年8月～9月の恋模様》

 

 

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