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見た目一新を狙って「痩せる！」と決意している方は少なくないと思います。でも、ダイエットするにあたっては目標を達成するだけでなく、ダイエット後も体型キープできるように“ヘルシーに痩せること”、“痩せやすい体質を作ること”が大切。そこで参考にしたいのが、韓国のガールズグループRed Velvetのウェンディが約10kgの減量に成功した“デトックスに重点を置いた”簡単ダイエットです。

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