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体型キープをしていく上で大切なのは、常に“生活習慣をコントロール”することになります。そこで参考にしたいのが、61kg→44kgのダイエットに成功した韓国のアイドル、キム・ヒョナが実践する体型＆体重キープを叶えるコツ。「太りやすい体質」と公言するヒョナですがどのようなことを実践しているのでしょうか？

太りやすい体質でも減量＆体型キープするコツ（１）小麦食品を摂取しない＆食事の量と時間をコントロール