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キレイな見た目印象を作っていくためにダイエットは避けて通れない課題の１つと捉えている方は少なくないと思います。そして、ゴールとすべきはダイエット後もその体型をキープしていくこと。だからこそ“ヘルシーに痩せる”ことは必須です。そこで参考にしたいのがRed Velvet（レッド・ベルベット）のメンバー、ジョイが実践した【王道ルール】になります。

｜“ヘルシーに痩せる”につながる王道ルール