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気づくといつの間にかお腹がぽっこりしていた経験は誰しもありますが、好印象なボディラインをキープすべく無理なく続けられるエクササイズでほっそりとしたお腹周りをキープしていきたいもの。そのためには腹筋と体幹を強化すること鍵になります。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが【サイドシザース】です。

【サイドシザース】