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アーモンドミルク、カシューナッツミルクなどのヘルシーミルクが定番化する中で、“新たなヘルシーミルク”として注目を集めているのが「オートミルク」。オート麦から抽出したミルクのことで、タンパク質はもちろん、食物繊維やビタミン類がたっぷりで、ダイエットだけでなくエイジングケアにも効果を期待できます。

甘みがあって濃厚、さらに美味しいことでから、海外ではオートミルクを導入するコーヒーショップも続出中。ぜひ海外に出かける際はチェックしておきましょう。

ダイエットに効果的な上、キレイを底上げしてくれる３つの注目ドリンクを紹介しました。ぜひ気になるものがあったら“きちんと毎日飲む”ことから始めて、その効果を体感してみてくださいね。