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我慢と努力を重ねるというイメージが付きまとうダイエット。そんな苦労を乗り越えて減量に成功したなら、リバウンドは絶対に避けたいところ。そこで参考にしたいのが、ガールズグループMOMOLANDの元メンバーで、現在は女優と活躍するヨヌ。10kg以上の減量に成功後、“たった１つ”の【ダイエットルール】を守ることでベスト体重をキープし続けています。

｜ベスト体重をキープするための“たった１つ”の痩せルール