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「細見えする脚が欲しい」と感じている方は少なくないと思いますが、特に太もものサイズダウンは取り組むべき大きな課題の１つです。そこで習慣に採り入れたいのが贅肉の付きやすい太ももの前側を集中的にケアできる１日１分の簡単ストレッチ。血行促進＆むくみ予防で余分な脂肪が付きにくい状態をキープしていきましょう。

｜太もも前側を伸ばす簡単ストレッチ