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これから暖かくなっていくと素足を出す機会が自ずと増えますが、下半身の重見えは絶対に回避したいところ。そこで習慣に採り入れたいのが太ももの贅肉を落としやすくする簡単ストレッチです。下半身の中でも特に大きい太もも周りの筋肉の柔軟性キープが叶えば、脚痩せも促進されていきます。

｜脚痩せを促進する簡単ストレッチ