少し気を緩めてしまうと、いつの間にかウエスト周辺に贅肉が付いてしまうという方は少なくないと思います。ウエスト周辺の贅肉はなかなか落としにくいこともあって、その寸胴な見た目に悩まされることも多いはず。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、１日１セットの実践でOKのヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】です。
【パリガアーサナ】
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2020/04/20｜ TAGS： beauty
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