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食生活が乱れて栄養バランスが偏ってしまうと「すぐに代謝が落ちてしまう」「すぐに体重が増えてしまう」という方は少なくないはと思います。そんな方こそぜひチェックしてきたいのが、韓国の芸能人たちの間で「１週間実践するだけで高い効果が得られる！」と評判を呼ぶダイエットプログラム“GMダイエット”です。実際、３kgの減量成功という事例も報告されています。

｜食事量の制限なし“１週間集中”で行う食事管理プログラム