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おデブな見た目印象に悩まされているという方は少なくないと思いますが、すっきりとした見た目の体を作るためには土台となる下半身からスタイルアップを図っていくことが肝心です。そこで習慣に採り入れたいたいのが、お腹痩せや下半身痩せの鍵となる“腸腰筋”を強化する簡単エクササイズ【ヒップフレクション】になります。

【ヒップフレクション】