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最近ふと鏡を見て「顔がたるんできたかも…」と感じてはいませんか？　その原因は表情筋の衰え。そこで、そんなサインを感じているなら、顔の筋肉に効く簡単ストレッチを習慣に採り入れてみましょう。それでは、笑う時に主に使う筋肉「笑筋（しょうきん）」に効く簡単ストレッチを紹介します。

【笑筋ストレッチ】