シェア

薄手のアイテムを身に着ける春の訪れを控え、「プヨプヨな二の腕を引き締めないと！」と感じる方は少なくないと思います。それに華奢感を醸すためにも、しなやかな細腕は絶対ハズせないポイントの１つ。そこで習慣に採り入れのが、ながらで実践できる２つの簡単二の腕引き締めエクササイズです。

A. フェイスタオルを使った二の腕引き締めエクササイズ