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普段通りに生活していたつもりなのに、久しぶりに体重計に乗ってみたら「体重が増えていた…」という事態に直面すると、一刻でも早くベスト体重を取り戻したくなるもの。そんな時に参考にしたいのが、元2NE1のメンバーのサンダラ・パクが取り組んだダイエットです。一時期８kgも増量してしまった彼女は一念発起。すぐにベスト体重を取り戻しました。

｜１日のうち12時間は何も食べない