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ピーリング麻里子

オーバーサイズのトップスを着用していても、お腹や背中、そして二の腕などのラインは意外にも周りからわかってしまうので、しっかり贅肉対策に取り組みたいところ。そこで習慣に採り入れたいのがお腹・背中・二の腕を丸ごと引き締めるピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】になります。

【ハンドレッド】