シェア

理想とする体型を手に入れようとダイエットに頑張る方は少なくないと思いますが、目標とすべきは無理なく痩せること、そしてダイエット後も体型をキープしていくことになります。そこで参考にしたいのが、56kg→48kgとダイエットに成功し、その後も体型をキープする主婦のアカリさん（29歳）が続けている２つの【簡単ダイエットルール】です。

｜無理なく続けられる簡単ダイエットルール２つ