シェア

気候も良く食欲が増すこの時期はダイエットが大きな課題となります。でも、いざダイエットを始めたところで短期間では成果が出にくいのも事実。そんな中、海外でいま「即効で効く」「見た目も体も変わる」と話題を呼んでいるのが、多くの海外セレブを顧客に持つカリスマトレーナーが考案したダイエット法です。

｜即効性の高いダイエット法の鍵は“週３日の運動”