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ダイエットを頑張っても「目標通り体重が落ちていかない…」とお悩みの方は少なくないと思います。そこでダイエットのヒントを得るためにもチェックしておきたいのが、韓国の女優カン・イェウォンが役作りのために実践した【短期ダイエット】。短期間で体重48kg→44kgに減量成功しています。あくまで女優の役作りのための減量なので、そのまま真似する必要はありませんが、ダイエット成功のポイントに迫ってみましょう。

｜１日１食にすべてのストレスを込める