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スッキリと洋服を着こなすためには、華奢感を引き立てる【細腕】をキープすることも大切な要素の１つ。特にタプタプと贅肉のついた腕は実年齢よりも老け見えさせることもあるので小まめなケアは必須です。そこで習慣に採り入れたいのが、腕の“贅肉落とし”に効く２種類の簡単ストレッチです。

【腕橈骨筋（わんとうこつきん）ストレッチ】