お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回は『８kg減量成功に導いた簡単ルール』、『前屈するだけでOK“太もも痩せ”簡単習慣』の２つになります。休日のひとときまとめてチェックしてみてください。
｜８kgの減量に成功！ヘルシーに痩せる王道ルール３つ
2021/01/11｜ TAGS： beauty
エクササイズ
ストレッチ
ダイエット
タンパク質
パーソナルトレーニング
ハムストリングス
ビューティー
むくみ軽減
下半身痩せ
代謝UP
体型管理
体重
太もも痩せ
美容
美脚
脚痩せ
血行促進
運動
開脚
食事管理
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
