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お届けしている話題の中から、キレイな体型づくりのためにも参考にしたい特に反響の大きかった話題をシリーズで紹介。今回は『40kg台の体重をキープするダイエットテク』、スタイルアップにお役立ち『開脚できる体に導く簡単“股関節”ストレッチ』の２本です。それではまとめてチェックしてみてください。

｜40kg台の体重を長年キープするダイエットテク