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オーバーサイズのアイテムがトレンドということもあり、コーデで「ぽっちゃり体型をごまかせる」と考えている方は少なくないと思います。でも、本音を言えばコーデに関係なくほっそり印象の体をキープしたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、くびれ感のあるほっそりボディに整えてくれる【広背筋ストレッチ】です。

【広背筋ストレッチ】